مزاج دموی
خصوصیات ، رفتارها و عملکرد روان شناختی مزاج های دموی :
1.به ادبیات و موزیک علاقه دارند.
2.دارای طبع شاعری هستند.
3.عاشق طبیعت هستند.
4.اهل عشق و محبت هستند
5.بلند پرواز هستند.
6.اهل معنویات و کارهای خیر هستند.
7.خوش اخلاق و خنده رو هستند.
8.پر دل و جرأت هستند.
9.ریسک پذیری بالایی دارند.
10.دارای اعتماد به نفس بالایی هستند.
11.دست و دل باز هستند.
12.تنوع طلب هستند و از تکرار خوششان نمی آید.
13.در کل نامرتب هستند.
14.فداکار بوده و اغلب به فکر دیگران هستند.
15.معمولا در فصل تابستان حس خوبی ندارند.
16.باهوش بوده و حافظه خوبی دارند.
17.پرانرژی هستند.
پوست مزاج های دموی :
پوست نرم ، مرطوب و گرمی دارند. روی سطح پوستشان منفذهای بزرگ و عمیقی وجود دارد که تعریق زیاد یکی از نشانه های آن است. رگ های روی دستشان بزرگ و قابل مشاهده است.
رنگ پوستشان گندمی ( سبزه ) و یا مایل به صورتی است. سفیدی داخل چشم ها متمایل به قرمز است. مردمک چشم قهوه ای تیره و یا مشکی است. رنگ موها مشکی ، تیره و معمولا پرپشت است. صبح ها طعم دهانشان شیرین است. داخل دهان دموی ها ، کم آب و خشک است. اشتهای خوبی دارند ، سوخت و ساز بدنشان خوب بوده و دچار نفخ معده نمی شوند. علاقه ای به شیرینیجات ندارند و در عوض عاشق غذاها و خوردنی های شور هستند. ترشیجات دوست ندارند . هوای گرم و هوای سرد دوست ندارند. مزاج های دموی ، برای پایین آوردن دمای بدنشان ، بهتر است غذاهای سرد مصرف کنند. انار ، زردآلو، خیار و لبنیات.
چنانچه مزاج های دموی کنار غذاهای شیرین و قندی ، مواد غذایی سرد مصرف نکنند ، دچار خارش ، جوش ، احساس گرما ، ترش کردن معده و آفت دهانی می شوند.
اغلب بیماری های دموی ها ، در اثر افزایش گرما و رطوبت ، ایجاد می شود ، به حالت کلی ، با افزایش مقدار خون ، این بیماری ها ، ظاهر می شوند. مهم ترین و مؤثرترین درمان ، حجامت است. رژیم غذایی مناسب مزاج های دموی ، غذاهای خشک و سرد هستند. مثل عدس .
غذاهای مفید برای مزاج های دموی :
سرخ کردنی ها ، غذاهای روغنی ، شیرینی های کارخانه ای ، پرخوری ، ادویه جات تند ، غذاهای نمکی ، انواع ترشیجات ، گوشت زیاد ، کره و خامه ، بادمجان ، غذاهای نشاسته ای ، آب یخ ، دوغ ، نوشابه ، تخم مرغ ، وسط غذا یا بعد غذا مایعات نوشیدن، خرما ، کشمش ، سس ، رب ، سرکه ، سیر ، چای ، قهوه ، نسکافه ، ماست ، فست فود.
غذاهای مفید برای مزاج های دموی :
نیم ساعت قبل از وعده های غذایی و 2 ساعت و نیم بعد از غذا ، روزی 6 لیوان آب بنوشند. زرشک ، کاهو ، خیار ، میوه ، به خصوص سیب با پوست و هسته ، انار ، سبزیجات ، لیموی تازه ، سالاد قبل از غذا ، روغن زیتون ، حبوبات ، مقدار کم عسل ، مواد غذایی خام ، انواع توت ها ، خوردن غذاهای کم کالری . همچنین ورزش برای دموی ها بسیار مفید است.
