همه چیز راجع به نوروبیون

همه چیز راجع به نوروبیون

این که بدانیم کدام ویتامین برای چه منظوری خوب است و چگونه مصرف کنیم، کار دشواری است. ولی این قضیه در مورد مکمل هایی که ترکیبی از چند نوع ویتامین می باشند، فرق می کند. نوروبیون ویتامینی است که مخلوطی از چند نوع ویتامینBمی باشد، این ویتامین به شکل قرص های خوراکی و در برخی کشورها به شکل تزریقی موجود است. نوروبیون دقیقا حاوی کدام ویتامین ها است؟ در این مقاله همه چیز راجع به نوروبیون را خواهیم آموخت.

نوروبیون چیست؟

نوروبیون مخلوطی از ویتامین های B می باشد :

*ویتامین B1 ( تیامین )، 10 میلی گرم

*ویتامین B2 ( ریبوفلاوین )، 10 میلی گرم

*ویتامین B3 ( نیکوتینامید )، 45 میلی گرم

*ویتامین B5 ( کلسیم پنتوتنات ) 50 میلی گرم

*ویتامینB6  ( پیریدوکسین )، 3 میلی گرم

*ویتامین B12 ( کوبالامین ) 15 میکروگرم

ویتامین های B، همگی محلول در آب هستند، که به طور طبیعی در طیف وسیعی از مواد غذایی وجود دارند. محلول در آب بودن به این معنی است، زمانی که مصرف می کنید، بدن آنچه را که لازم است جذب کرده و مابقی را از طریق ادرار دفع می کند.

مکمل هایی که گروه ویتامین B را شامل می شوند، ویتامین های B کمپلکس نامیده می شوند. انواع و اقسام ویتامین های B کمپلکس موجود می باشند.

فواید نوروبیون چیست؟

نوروبیون به منظور جلوگیری از کمبود ویتامین B مورد استفاده قرار می گیرد، فواید دیگر این ویتامین شامل :

*بهبود سیستم عصبی

*تقویت متابولیسم

*بهبود کلی سلامت بدن

*تقویت سیستم ایمنی

*تقویت موها و ناخن ها

همچون سایر ویتامین ها، ویتامین B نقش مهمی در انجام وظایف ارگان های مختلف بدن بر عهده دارد، من جمله، هشم و جذب مواد مغذی، بهبود عملکرد سیستم عصبی، عملکرد پوست، تولید سلول های خونی و …

کمبود ویتامین B طیفی از مشکلات سلامتی را به همراه دارد، شامل :

*کم خونی

*ضعف و خستگی

*کاهش وزن ناخواسته

*تخریب اعصاب، دردهای عصبی

*لرزش دست ها و پاها

*سرگیجه

*افسردگی

*سردرد

*مشکلات حافظه و الزایمر

*نارسایی قلبی

*سیستم ایمنی ضعیف

*مشکلات کبد

*مشکلات پوستی

*ریزش موها

*مشکلات کلیوی

آیا لازم است که نوروبیون مصرف کنیم؟

یکی از اصلی ترین وظایف نوروبیون، جلوگیری کردن از کمبود ویتامین B در بدن می باشد. اکثر افراد ویتامین B مورد نیاز را از غذاهایی که مصرف می شود، جذب می کنند، با این گروهی از افراد بیشتر در معرض این کمبود هستند :

*افراد بالای 50 سال

*خانم های باردار

*افرادی که رژیم غذایی خاصی دارند، مثل گیاه خوری

*داروهای خاصی مصرف می کنند ( متفورمین و کاهنده های اسید معده)

چنانچه به اندازه ی کافی ویتامین B مصرف می کنید، دریافت نوروبیون هیچ فایده ی خاصی برای شما نخواهد داش، همچون تقویت حافظه، افزایش انرژی، متابولیسم و عملکرد سیستم ایمنی.

به یاد داشته باشید که ویتامین B جزء ویتامین های محلول در آب است به این معنی که مقدار اضافی آن از طریق ادرار دفع می شود.

آیا مصرف نوروبیون بی خطر است؟

مصرف ویتامین های موجود در نوروبیون، در صورتیکه طبق دستور کارخانه ی سازنه باشد، معمولا هیچ عارضه ای نخواهد داشت.