خب ، شکلات چی بود؟ شکلات ، دلیل خوشحال ی، لذت و شادی بود ولی ما چیکار کردیم؟

به علت اینکه رژیم غذایی داریم ، از چرخه غذاییمان حذفش کردیم ، در حالی که شکلات هیچوقت دلمان را نشکسته ، پس چرا حذفش کردیم؟

مطمئنا اگر میدانستید که یک تکه شکلات ، چقدر فایده دارد هیچوقت از رژیم غذایی حذفش نمی کردید.

در 10 دقیقه اول پس از خوردن ، باعث افزایش انرژی شده و احساس سرزندگی خواهید داشت .

* تریپتوفان موجود در شکلات ، تولید هورمون سروتونین را افزایش می دهد ، این نیز باعث می شود بیشتر احساس خوشی ، انرژ ی و نشاط داشته باشید.

* باعث گشاد شدن عروق مغزی می شود ، که در نتیجه باعث می شود تا فعالیتهای ذهنی را بهتر انجام دهید.

* فشار خون را کاهش می دهد. بالطبع وقتی عروق گشاد شوند ، فشار خون کاهش می یابد.

* موجب سلامت دندان ها می شود. روغن کاکائوی موجود در شکلات ، به محافظت از دندان ها کمک کرده و لایه ای روی دندان ها ایجاد می کند که از رشد باکتری ها جلوگیری می کند.

* بعد از چند روز ، میزان فکر و خیالتان خود به خود کمتر می شود.  کاکائو هورمون های استرس را کاهش می دهد ، در نتیجه احساس سبکی و خوشحالی خواهید داشت.

* در صورت مصرف منظم ، سلامت قلب را تضمین می کند.

* رگ های خونی را پاکسازی می کند. فلاونوئید ها و انتی اکسیدان ها رگ های خونی را تمیز می کند.

* بهره هوشی را بالا می برد. به سبب وجود فلاونوئید ها و منیزیم داخل شکلات ،تأثیر مثبتی روی حافظه داشته ، در نتیجه افراد بالای 70 سالی که دیابت ندارند ، می توانند برای تقویت حافظه ، شکلات مصرف نمایند.