فواید سنجد
_از سرماخوردگی جلوگیری می کند.
به طرز شگفت آوری سنجد حاوی ویتامین C بوده ، در نتیجه از بیماری هایی همچون سرماخوردگی و آنفلوانزا ما را محافظت می کند.
_ به تقویت عملکرد روده ها کمک کرده ، در نتیجه مانع از بروز اسهال و یبوست می شود.
فلاون و گلیکوزید های موجود در این گیاه، به عملکرد منظم روده ها کمک می کند.
_ خاصیت تسکین دهنده ی سرفه
چنانچه دچار سرفه های طولانی مدت هستید ، به سبب خاصیت پودر مانند این گیاه ، در صورت مصرف منظم ، به سرعت رفع خواهد شد.
_رفع مشکلات تنفسی
سنجد به مقدار فراوان حاوی بتاکاروتن است ، در کسانی که در معرض بوی سیگار قرار می گیرند ، به پاکسازی راههای تنفسی کمک می کند.البته که چنانچه در چنین شرایطی باشید، تنها مصرف آن کارساز نیست ، فقط در مدت زمان بهبودی تسریع ایجاد می کند.
_بوی درخت سنجد ، باعث ایجاد حس شادابی می شود.
_رفع سریعتر حالت تهوع
اسیدهای ارگانیک موجود در سنجد ، برای از بین بردن حالت تهوع و استفراغ عالی است.
_رفع بیماری های پوستی
سنجد در رفع بیماری های پوستی همچون اگزما ، خارش ، قرمزی و التهابات پوستی را به طور قابل ملاحظه ای کاهش می دهد ، این تأثیر بخاطر وجود بتاکاروتن می باشد ، برای بهره مند شدن از این خاصیت ، لازم است که به طور منظم مصرف نمایید.
_سنجد برای فراموشی بسیار مفید است.
_افراد دارای دیابت ، به جای قند و شکر ، بهتر است از سنجد استفاده کنند.
خواص روغن سنجد
1.روغن سنجد ، دارای ویتامین ها و املاح متعددی است . به عنوان مثال به طور طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان است که بدن شما را در مقابل سرطان و بیماری های قلبی محافظت می کند.
2.تقویت سلامت قلب
مصرف سنجد ، فاکتورهای مسبب حملات قلبی ، از جمله لخته های خون ، فشار خون و سطوح بالای کلسترول خون را کاهش می دهد.
3.محافظت در برابر دیابت
روغن سنجد ، خطر ابتلا به دیابت را به شدت پایین می آورد ، این روغن سطح قندخون را از طریق افزایش ترشح انسولین پایین می آورد.
4.محافظت از پوست
ترکیبات موجود در روغن سنجد ، زمانی که به طور مستقیم روی پوست قرار گیرند ، کاملا جذب شده و سلامت پوست را بهبود می دهند. روغن سنجد خکی پوست را از بین می برد.
5.افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن
روغن سنجد ، از بدنتان در مقابل عفونت ها ، محافظت می کند ، این کار از طریق مقاومت بدن در برابر بیماری ها انجام می پذیرد
6.مبارزه با سلول ها ی سرطانی
ترکیبات موجود در روغن سنجد ، با سلول های سرطانی مبارزه می کنند. این روغن حاوی کوئرسین می باشند که در مقابل سلول های سرطانی مبارزه می کند.
نوشته شده توسط نسیم فرضعلی پور
