درمان سرفه های خشک
سرفه های خشک و پی در پی، احساس خارش گلو و خفگی به هنگام تنفس، معمولا برای همه کلافه کننده است. اگر خودتان و یا از نزدیکانتان دچار این حالات باشید، مطمونا در پی راه حلی برای درمان هستید.با هربار سرفه، گلو بیشتر تحریک شده و بیشتر سرفه خواهید کرد، در این مقاله که راههای طبیعی درمان سرفه های خشک را برایتان لیست کرده ایم.با سرد شدن هوا، از هر طرف صداهای سرفه شنیده می شود، با این گیاهان طبیعی از شر این سرفه ها خلاص خواهید شد. پس بریم سراغ دلایل سرفه، درمان سرفه های خشک و روش ساخت گیاهان داروئی سرفه.
چرا دچار سرفه های خشک می شویم؟
قبل از اینکه علت سرفه های خشک را بگوییم، موضوع مهم را باید بدانید : دلایل سرفه های خشک. چرا اول سراغ علل رفتیم؟ زیرا برای درمان سرفه به شکل صحیح باید ابتدا دلایل سرفه را بدانیم :
شایع ترین دلایل سرفه های خشک :
*سرماخوردگی، آنفلوانزا
*آلودگی هوا
*آلرژی
*آسم
*برونشیت
*سینوزیت
*التهاب تیروئید
*محیط های خشک
*داروهای فشار خون
چه مواردی برای سرفه ی خشک مؤثرند؟
شیر ولرم و عسل :
عسل برای هر نوع سرفه ای مؤثر بوده و در مورد سرفه های خشک نیز مفید واقع می شود، به خصوص اینکه با عسل ترکیب شود، در مدتزمان کوتاهی موجب رفع سرفه می شود. ترکیب شیر ولرم و عسل باعث مرطوب و نرم شدن گلو می شود، به همین منظور، روزی 1 یا 2 لیوان از این نوشیدنی بنوشید.
دقت داشته باشید که عسل را به شیر داغ اضافه نکنید، بلکه ولرم باشد.
شیر و زردچوبه:
در سال های اخیر، فواید شیر و زردچوبه مورد توجه قرار گرفته است. این ترکیب نه تنها برای سرفه مؤثر است، بلکه موجب تقویت سیستم گوارشی نیز می شود. هرچه سیستم گوارشی قوی تر باشد، احتمال ابتلا به بیماری ها کمتر خواهد شد، نحوه ی آماده سازی این ترکیب به این شکل است که مقداری آب را با شیر بجوشانید، بعد زردچوبه و فلفل سیاه را به دلخواه اضافه کرده و یک دقیقه ی دیگر بجوشانید، از روی حرارت برداشته کمی سرد کنید، بعد عسل را اضافه کرده و نوش جان کنید، به همین راحتی.
چای به:
خوردن میوه ی به برای بعضی ها خوشایند نیست، ولی دم کرده ی آن ، چنان برای نرم کردن گلو مفید است که تعجب خواهید کرد.
چای به را چگونه می توان تهیه کرد؟
چند تکه میوه ی به و چند عدد هسته ی آن را داخل قابلمه ای ریخته، 1-5 لیوان آب اضافه کرده و بگذارید تا بجوشد، برای خوش طعم کردن می توانید چند عدد چوب دارچین و یا هل هم اضافه نمایید. بعد از اینکه ترکیب جوشید، بگذارید کمی سرد شود، از صافی عبور داده و کمی عسل اضافه نموده و میل نمایید.
تخم کتان عسل لیمو:
اگر هنوز با این معجون تقویت سیستم گوارشی آشنا نشده اید، حالا وقتش رسیده، 4 قاشق غذاخوری تخم کتان را داخل قابلمه ی کوچکی ریخته و 1 لیوان آب اضافه نمایید و بجوشانید، زمانی که کمی غلیظ شد، از روی اجاق برداشته و از صافی عبور دهید.آب حاوی تخم کتان را کمی سرد کرده و بعد عسل اضافه نمایید.
بخور
یکی از بهترین و کم خرج ترین روشها برای رفع سرفه، بخور کردن است. برای این منظور آب جوش را داخل کاسه ای بریزید، روی سرتان پارچه ای قرار داده و صورتتان را نزدیک به کاسه نگه دارید، نفس های عمیق بکسید، این کار تمام مجاری تنفسی و گلوی شما را مرطوب و گرم کرده، در نتیجه سرفه های خشک طاقت فرسا از بین خواهند رفت.می توانید چند قطره روغن نعناع یا اکالیپتوس هم به آب جوش اضافه نمایید.
