نعناع فلفلی
نعناع گیاهی است که به صورت خودرو می روید و به همین دلیل از دیرباز مورد استفاده طبیبان سنتی بوده است. خواصی از قبیل باز کردن مجاری تنفسی، دارا بودن ویتامین های A و C، کلسیم، پتاسیم و امگا3، باعث محبوبیت بیشتر این گیاه شده است.
فواید نعناع
♦ خاصیت آرام بخشی و باز کردن مجاری تنفسی داشته، همچنین به هنگام گرفتگی بینی به تنفس راحتتر کمک می کند.
♦ به دلیل داشتن اسید ، باعث هضم سریعتر غذا شده و سیستم گوارشی را پاکسازی می کند.
♦ همچنین خاصیت آرام بخشی نعناع باعث خفیف شدن سر دردها شده در نتیجه برای تسکین دردها نیز مؤثر واقع می شود.
♦ آسم یکی از بیماری های تنفسی می باشد، برای کاهش تعداد حملات آسم و منظم شدن تنفس ، نوشیدن چای نعناع بسیار مفید خواهد بود.
♦ نعناع به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان، باعث تقویت دستگاه گوارش شده به خصوص توکسین های جمع شده در کبد را پاکسازی می کند و باعث آزادسازی آنزیم ها و هورمون هایی که سلامت کلیه و کبد را تامین می کنند ، می شود.
♦ افسردگی به یک بیماری رو به رشد در سالهای اخیر تبدیل شده است ، عمده ماده به کار رفته در ساخت داروهای ضد افسردگی ، نعناع می باشد چون خاصیت آرام بخشی و تسکین اعصاب دارد.
♦ نوشیدن مرتب چای نعناع ، از ورود کافئین اضافی به بدن جلوگیری می کند.
♦ در صورتیکه نعناع را له کرده و با ماست مخلوط کنید و به عنوان ماسک خانگی روی پوست صورت قرار دهید ، باعث بازشدن منافذ پوست و خارج شدن مواد سمی و اضافی از پوست شده و جای جوش ها و قرمزی ناشی از التهابات پوستی را التیام می بخشد.
♦ نعناع فلفلی به علت دارا بودن خاصیت آنتی باکتریالی ، باکتری های موجود در دهان را از بین می برد ، به همین دلیل است که در اغلب خمیرهای دندانی نعناع موجود می باشد.
