خواص چای برگ زیتون
شاید تا به حال نمیدانستید که علاوه بر میوه ی زیتون، برگ های این درخت نیز مورد استفاده قرار می گیرد. در این مقاله فواید چای برگ زیتون را مطالعه خواهید نمود.این چای چگونه آماده می شود؟ چه فوایدی دارد؟ آیا عوارض جانبی دارد؟ پاسخ همه ی این سؤالات را خواهید خواند.
فواید چای برگ زیتون
در سال های اخیر، این چای کم کم در بین مردم مشهور شد و در تمام عطاری ها موجود می باشد. در لیست پایین رایج ترین فواید این چای را معرف می کنیم:
*برگ زیتون به سبب دارا بودن اسیدهای چرب، در تقویت سیستم ایمنی نقش مؤثری دارد.
* به سبب تقویت سیستم ایمنی، بدن را در مقابل بیماری ها تقویت می کند.
* موجب تسریع در رشد و بازسازی بافت های بدن می شود.
* چون موجب بازسازی بافت های می شود، پس در صورت مصرف مداوم، در مورد سلامت پوست نیز، تأثیرات مثبتی بر جای گذاشته و از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند.
* جوش، زخم و لکه ها را خیلی سریع رفع می کند.
*موجب تقویت سیستم عصبی و سلامت مغز شده، به خصوص افرادی که از عدم تمرکز رنج می برند، در سایه ی مصرف چای برگ زیتون، تا حد زیادی بهبود می یابند.
* فشار خون و قند خون را تنظیم می کند ولی افرادی که دیابت و فشار خون دارند، قبل از مصرف این چای باید با پزشک مشورت نمایند.
* در صورتیکه به درستی مصرف شود، موجب تقویت سلامت قلب و عروق می شود.
* نوعی مسکن طبیعی محسوب می شود، سر درد، درد مفاصل و عضلات را کاهش می دهد.
* آرام بخش بوده و بی خوابی های ناشی از فشارهای عصبی را کاهش می دهد.
* از بین برده ی نفخ است.
* به دلیل متعادل کردن قندخون، نیاز به شیرینی ناگهانی را از بین برده و مدت زمان بیشتری احساس سیر بودن به فرد می دهد.
* خاصیت ضدنفخ بودن و احساس عدم گرسنگی به مدت طولانی، باعث می شود تا جای برگ زیتون یک لاغر کننده ی طبیعی محسوب شود.
نحوه دم کردن چای
مواد لازم:
1 قاشق مرباخوری برگ زیتون ( از عطاری ها تهیه بفرمایید)
1 لیوان آب
1 لیوان آب جوش را روی برگ ها بریزید، بدون اینکه قوری را روی حرارت قرار دهید، 3 تا 5 دقیقه بگذارید تا دم بکشد. چنانچه برگ های زیتون به شکل کامل خشک شده باشند، اندازه ی 1/4 کف دست کافی خواهد بود ولی اگر خرد شده باشد، برای 1 لیوان، 1 قاشق مرباخوری لازم است.
نکته
اگر تصمیم دارید که بدون مشورت پزشک از این چای مصرف نمایید، سعی کنید روزی بیش از 3 فنجان ننوشید و چنانچه یک ماه به طور مداوم از چای مصرف نمودید، حتما یک هفته فاصله ایجاد کنید.
